오후에는 에너지가 필요하지만 과하지 않아야 합니다. 무거운 음식은 오히려 피로를 줍니다. 채소와 과일은 이 시간에 적합합니다. 소화가 편안합니다. 몸에 부담이 없습니다. 이 식품들은 에너지를 빠르게 주지 않습니다. 대신 천천히 유지시킵니다.
자연 식품이 주는 부드러운 에너지.
오후에는 에너지가 필요하지만 과하지 않아야 합니다. 무거운 음식은 오히려 피로를 줍니다. 채소와 과일은 이 시간에 적합합니다. 소화가 편안합니다. 몸에 부담이 없습니다. 이 식품들은 에너지를 빠르게 주지 않습니다. 대신 천천히 유지시킵니다.