[카테고리:] 무리 없는 생활 리듬 유지

과하지 않은 하루의 균형.

하루를 지치지 않게 보내는 방식하루를 지치지 않게 보내는 방식



생활 리듬이 너무 빠르면 몸은 금방 피로해집니다. 감정도 쉽게 흔들립니다. 그래서 하루에는 반드시 느린 구간이 필요합니다. 오후는 그 역할을 합니다. 이 시간에는 욕심을 줄입니다. 해야 할 일보다 현재 상태를 먼저