[작성자:] daddysloveinc

생활 리듬이 너무 빠르면 몸은 금방 피로해집니다. 감정도 쉽게 흔들립니다. 그래서 하루에는 반드시 느린 구간이 필요합니다. 오후는 그 역할을 합니다. 이 시간에는 욕심을 줄입니다. 해야 할 일보다 현재 상태를 먼저

오후에는 에너지가 필요하지만 과하지 않아야 합니다. 무거운 음식은 오히려 피로를 줍니다. 채소와 과일은 이 시간에 적합합니다. 소화가 편안합니다. 몸에 부담이 없습니다. 이 식품들은 에너지를 빠르게 주지 않습니다. 대신 천천히 유지시킵니다.

오후가 되면 시간의 흐름이 달라집니다. 아침보다 느려집니다. 움직임이 줄어듭니다. 사람은 이미 많은 일을 했습니다. 그래서 더 이상 서두르지 않습니다. 몸은 자연스럽게 속도를 낮춥니다. 빛의 각도도 변합니다. 창문으로 들어오는 햇빛이 부드러워집니다.